Ein vielfältiges Entspannungsangebot

zur Förderung von Gelassenheit, Ruhe, Gesundheit und innerer Balance

wartet auf Sie.

Wir sind heute in unserer schnelllebigen, hektischen Zeit andauernden Belastungen ausgesetzt. Unser Körper und Geist soll in der hektischen, schnelllebigen Welt immer makellos funktionieren und dem stetig wachsenden Leistungsdruck standhalten. Selbst in der Freizeit gönnen sich immer mehr Menschen keine Ruhe und Erholung. Kein Wunder also, dass immer mehr Menschen regelrecht "ausbrennen". Daher ist es in der heutigen Zeit umso wichtiger, sich Auszeiten zu nehmen, um ganz bewusst zu entspannen.

Klang- und Fantasiereisen, Progressive Muskelentspannung, Meditationen und Yoga vermitteln einen besseren Schlaf und erhöhen die Stresstoleranz. Somatische Beschwerden wie Spannungskopfschmerzen und Herz-Kreislaufstörungen können verringert und körperlich-seelischen Spannungen leichter gelöst werden. Regelmäßige Besuche von Entspannungsangeboten können eine gelassene Haltung im Alltag sowie Wohlbefinden und Lebensfreude fördern. Ihre Wirkungen sind wissenschaftlich gut belegt und erforscht.

Ob allein, zu zweit Neues ausprobieren oder Bekanntes genießen. Hier dürfen Sie den Alltagsstress hinter sich lassen und dem Körper eine Entspannung gönnen. Abschalten, Ruhe finden, auftanken und die Seele baumeln lassen. So entsteht eine gesunde Balance, Sie fördern Ihre Achtsamkeit und Körperwahrnehmung und stärken Ihre Gesundheit. Alltagstress wird abgebaut, die Konzentrationsfähigkeit wird gefördert und Wohlbefinden auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene wird gesteigert. Ihre positiven Auswirkungen auf Körper und Geist sind wissenschaftlich gut erforscht und belegt.

Lagerungsmaterialen wie Matten, Decken, Kissen, Knie und Nackenrollen sowie Hocker zum sitzen sind vorhanden. Bequeme Kleidung wird empfohlen.

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