Yoga-Wochenende

Fit und Entspannt - Yoga Wochenende für Anfänger

Du möchtest mit Yoga beginnen, dir selbst etwas Gutes zu tun. Yoga heißt Einheit und Harmonie. Mit Yoga bekommst Du neue Energie, erlebst Entspannung, erfährst Gelassenheit und Lebensfreude. In diesem Wochenende für Einsteiger erlernst Du einen entspannten, leichten Einstieg ins Yoga. Die Yoga Stunden beinhalten Anfangsentspannung, Atemübungen (Pranayama), sanfte, leichte, Asanas (Körperübungen) sowie Tiefenentspannung (u.a. PME) und Meditation. Du wirst sanft an die einzelnen Asanas (Körperübungen) herangeführt. Es sind keine speziellen Vorkenntnisse nötig und es spielt keine Rolle, wie fit und sportlich Du bist. Schon nach ein paar Minuten kann man merken, dass sich etwas verändert. In dem theoretischen Teil erfährst Du wichtige Informationen zum Thema Yoga und Entspannung. Den Abend lassen wir mit einer schönen (Klang)-Mediation oder Mantra-Singen ausklingen.

Mit Gleichgesinnten lernen, entspannen und loslassen und einen unvergesslichen Urlaub in Büsum genießen! Ein erlebnisreiches Wochenende mit viel Yoga in Theorie und Praxis und vielen Tipps fürs Üben zu Hause.


Beginn: Freitag: 16.00 Uhr

Ende: Sonntag: 12.00 Uhr


Voraussetzungen: Keine

Veranstaltungsort: Auszeit Büsum, Bahnhofstr. 6, 25761 Büsum

Kursgebühr pro Teilnehmer: Preis: 220,00 € (inkl. MwSt., ohne Unterkunft und Verpflegung).

Anmeldung erfolgt schriftlich. Anmeldung bei Auszeit-Heike Thiede unter 0172 21 91440 oder per Mail bis spätestens 01.08.18. Sie erhalten eine schriftliche Anmeldebestätigung.

Mindestteilnehmer: 5 TN / Max. 12 TN

Eigene Unterkunft und Verpflegung:

Die Unterkunft können Sie ganz nach Ihren Vorlieben wählen. Ob Pension, Hotel oder Ferienwohnung - Sie finden alles in der Nähe des Seminarhauses. Gerne bin ich Ihnen bei der Suche behilflich.



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Neue Termine für 2019 folgen

Datum

Uhrzeit

Veranstaltungsort

Freitag Begin: 16.00 Uhr Sonntag Ende: 12.00 Uhr

Auszeit Büsum, Bahnhofstr. 6, 25761 Büsum

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