Zeit für mich

Zeit für mich - Auszeit für die Frau

Ein Workshop zum Wohlfühlen, zum entspannen und wieder mal ganz bei sich zu sein. Wann hatten Sie das letzte Mal Zeit nur für sich selbst?

Gönnen Sie sich einen Nachmittag voller Ruhe und Entspannung gemeinsam mit anderen Frauen. In einer gefühlvollen und achtsamen Atmosphäre dürfen Sie mal wieder ganz bei sich sein. Tauche Sie ein in die Welt der Klänge, genießen Sie wohltuende Entspannung und tanken Sie Kraft und Energie.


In diesem Kurs erwarten Sie:

~ Atemübungen

~ schöne, entspannende Übungen mit und ohne Klangschalen

~ eine Fantasiereise mit Klängen zur Tiefenentspannung

~ ein schöner Austausch mit Gleichgesinnten

Ablauf / Programm:

14.00 Uhr Begrüßung und Ankommen mit Klang

14.30 Uhr: entspannende Übungen mit und ohne Klangschalen, auch zur Selbstanwendung für Zuhause

17.00Uhr: angeleitet Klangmeditation zur Tiefenentspannung

18.00 Uhr Abschluss /Feedback


Voraussetzungen: keine

Dauer: 4 Stunden

Kursgebühr pro Teilnehmer: 80,00 Euro

Anmeldung: per Mail oder telefonisch bei Auszeit Büsum, Heike Thiede, 01721 21 91 440 bis zum 25.06.18.

Um individuell auf Dich/Sie einzugehen ist die Teilnehmerzahl begrenzt. Mindest-TN: 4

Veranstaltungsort: Auszeit Büsum, Bahnhofstr. 6, 25761 Büsum

Kursleitung: Heike Thiede

Während des Kurses stehen Kaffee, Tee, Wasser zur Verfügung.

Bequeme Kleidung, warme Socken bitte mitbringen. Matten, Kissen und Decken sind vor Ort. Klangschalen und Klangmaterialien werden für den Kurs kostenlos zur Verfügung gestellt. Können käuflich erworben werden.


Neue Termine 2019 folgen

Datum

Uhrzeit

Veranstaltungsort

     

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